Review Sự Tự Tin Và Những Vấn Đề Liên Quan

+---Sự tự tin là 1trong những mindset cơ bản đối với người đàn ông Alpha cũng như những mem bước chập chững vào con đường Alpha. Đây là một trong đề tài mà cũng được khá nhiều mem hỏi trên forum. Hôm nay Frank xin nêu một vài quan điểm cá nhân về " Sự tự tin" cũng như làm thế nào để tăng "sự tự tin " cho bản thân. Hi vọng sẽ đóng góp được một chút gì đó cho các Alpha Man tương lai.

Như chúng ta đã biết sự tự tin không bỗng dưng mà có, nó có được nhờ vào cuộc sống, được tích tụ dần dần qua quá trình lao động học tập và rèn luyện của từng cá nhân. Chúng ta hay tự tin vào những thứ chúng ta có, nhưng lại phù thuộc vào những thời điểm khác nhau giữa cuộc đời này. Ở tuổi thiếu niên bạn tự hào khi nhìn cái xe địa hình mới cóng mà bố mua cho, ở cấp 3 đấy là cô bạn gái hoa khôi của khối, lên đại học thì lại là căn hộ mà bố mẹ tậu cho giữa thành phố lớn này. Riêng tôi vẫn tự hào là đứa có đủ bộ truyện "Dragon Ball" điều mà khiến cho tất cả bọn nhóc ở khu tôi ghen tỵ và ngưỡng mộ. Cảm giác ấy thật là tuyệt, nhưng khi bạn lớn lên sự tự tin ấy cũng dần mất đi vì bạn phát hiện bạn cũng chỉ là một con người bình thường như bao người khác. Những điều mà bạn làm được người khác cũng làm được và thậm chí là làm giỏi hơn. Bạn thấy mình mất dần đi sự tự tin, bạn trở nên lầm lỳ ít nói , ngại giao tiếp với mọi người và người khác. Tại sao lại như vậy và nguyên nhân là do đâu?
Hãy nghĩ về tuổi thơ của các bạn, tôi dám cá ở đây ai cũng được mẹ gọi là "thiên tài của mẹ" hoặc một cái gì đó tương tự. Bố bạn thì luôn khen ngợi " con giỏi quá" chính điều này làm cho chúng ta thấy tự tin vì chúng ta thấy bản thân mình quan trọng và có giá trị. Tuy nhiên, khi đi học bạn phát hiện ra rằng đứa nào cũng là thiên tài, đứa nào cũng rất giỏi. Bạn thấy hụt hẫng, "Hóa ra mình chỉ là 1 con người bình thường mà thôi". Lúc này cảm thấy giá trị của bạn giảm sút, có thể bạn ngại đi học, bạn không thích trường học, bạn ngại nói chuyện với mọi người, trở nên nhút nhát và sống khép kín. Vâng đó là chuyện của quá khứ, rồi phần lớn chúng ta sẽ vượt qua được chặng đường này. Rồi dần dần bạn cũng lấy lại được cân bằng vốn có, nhưng đôi khi chúng ta ngại xuất hiện một mình, nhất là lúc đông người, tôi ngại nói trước lớp trong giờ sinh hoạt, tôi gét phải lên văn phòng gặp cô giáo, hoặc tôi gét đến sinh nhật của đứa bạn vì nó đã bắt tôi hát tặng nó một bài. Rất nhiều các lý do khác nhau, câu hỏi ở đây là Tại sao? Có lẽ vì tôi sợ làm sai và sợ bị chỉ trích.Khi 1 lần bị chỉ trích thì không sao, nhưng khi bị chỉ trích nhiều lần và bị nhiều người chỉ trích thì bạn cảm thấy giá trị của mình bị xuống đến mức thấp nhất. Dần dần chính điều này làm cùn mòn dần đi sự tự tin của bản thân chúng ta.
Tóm lại chúng ta tự tin khi chúng ta thấy giá trị của chúng ta trong mắt mọi người tăng lên và chúng ta mất tự tin do điều ngược lại. Vậy khi làm tăng sự tự tin cũng là lúc chúng ta làm tăng giá trị của chúng ta lên. Có người thì dựa vào những thứ bên ngoài và dễ nhìn thấy, chiếc xe hơi, bộ cánh thời trang bắt mắt, hoặc là những cô nàng hot girl đi bên cạnh. Cũng có người thể hiện bằng những thứ khác như phong cách sống thời thượng hoặc chạy theo một cái mốt nào đấy. Rất ít người chú tâm vào nâng cao những kỹ năng sống, kỹ năng mềm cần thiết cho bản thân hoặc chỉ đơn giản là tập thể hình để có một thân hình đẹp. Tôi gọi các cách khác nhau như vậy là đầu tư cho bản thân.

Thứ nhất: Đối với bản thân
Chú ý đến bản thân nhiều hơn: Tạo cho mình một gu ăn mặc mà bạn có thể chấp nhận được. Bạn không khó có thể thay đổi khuôn mặt hay dáng người (trừ khi bạn muốn sang Hàn hoặc Thái) nhưng bạn có thể thay đổi thứ mình mặc và điệu bộ mà bạn thể hiện.
Có trách nhiệm với bản thân hơn: Nhất là với những lựa chọn của mình và hãy thể hiện sự trách nhiệm đó, đừng đổ lỗi cho ai cả. Khi nói về điều này có 1 câu của Bill Gate mà tôi rất thích:" Nếu bạn sinh ra trong nghèo đói đó không phải lỗi của bạn, nhưng nếu bạn chết đi trong nghèo đói thì đó là lỗi của bạn"
Cố gắng nâng cao giá trị bản thân bằng những thứ bền vững: Nói những thứ bền vững là để phân biệt với những thứ kém bền vững. Ví dụ: Thứ bền vững như lối sống, kỹ năng mềm, những quan niệm tích cực về xã hội về tình yêu, thậm chí là biết nhiều hơn một ngoại ngữ hoặc chơi một vài loại nhạc cụ. Bản thân tôi đang giảm béo để có một thân hình tuyệt vời hơn. Còn những thứ kém bền vững hơn nhứ: Bộ cánh mà bạn đang mặc (tôi không phủ nhận sự quan trọng của quần áo, nhưng đó không phải thứ quyết định tất cả), hay cái xe mới mà bạn đang đi, cũng có thể là những cô nàng mà bạn đang cặp kè.
Hãy để ý 1 chút đến cái cách mà bạn cho người khác cảm nhận về bạn. Nếu muốn hãy thể hiện ngôn ngữ cơ thể của bạn thật tốt mặc dù trong lòng thì đang run cầm cập, như bạn ngẩng cao đầu lên, ngực hơi ưỡn ra 1 chút. Giọng nói chậm rãi thể hiện độ chắc chắn, khuôn mặt loại bỏ sự căng thẳng mà thay vào đó là 1 nụ cười. Còn nếu có tình huống xấu với bạn, hãy nghĩ xem nếu trường hợp tồi tệ nhất là gì? Như vậy chúng ta sẽ có tâm lý vững vàng hơn nếu nó xảy ra.

Thứ hai : Đối với gia đình
Tại sao tôi lại đưa gia đình vào, đơn giản bởi tầm quan trọng của nó, đơn giản bởi time chúng ta sống chủ yếu là với gia đình.
Không có gì nhiều ngoài thể hiện những trách nhiệm của bạn đối với gia đình, thể hiện như thế nào?
Bạn có một kỳ thi quan trọng vào sáng mai và tối nay hàng xóm nhà bạn có một buổi liên hoan chung cho khu phố. Nếu phụ huynh của bạn còn nghi ngờ về khả năng chịu trách nhiệm của bạn. Hãy cho bố bạn thấy bạn có trách nhiệm với cuộc sống của mình như thế nào. Và nhiều những vấn đề liên quan khác như chọn trường hoặc cô người yêu mà bạn yêu quý thì mẹ của bạn lại không vừa lòng cho lắm, hãy đưa ra quyết định của bản thân bạn và chắc chắn về những lựa chọn đó. Hãy làm những gì mình muốn và không bao giờ hối tiếc về điều đó!!!

Thứ ba: Đối với xã hội
Trước hết hãy nắm vững chuyên môn và công việc của mình, hãy hoàn thành công việc của bạn ít nhất là trước thời điểm hạn chót mà xếp giao cho bạn. Và khi bạn cố hết sức để làm một việc gì đó thì thật sự là bạn không hề nuối tiếc về nó. Đơn giản khi bạn giỏi về công việc của mình bạn đã có sự tự tin rồi và trên hết bạn cũng nhận được những sự tôn trọng khác từ đồng nghiệp. Giá trị từ đó mà ra đấy ạ. Còn nếu bạn gặp phải sự ném đá hội đồng hoặc tương tự vậy. Tôi có 1 câu khá hay cho vấn đề này :" Hãy căng cái ô của bạn lên và mặc kệ cơn mưa trút xuống" Vâng! Cách tốt nhất là cứ mặc xác họ thôi.
P/s: Nếu các bạn muốn làm rõ hơn về giá trị bản thân hãy đọc bài " Giá trị của tôi ở đâu?" của Trueman, một trong những bài viết khá chất và triết lý.
Pi tơ cũng có 1 bài về sự tự tin, chắc AD cũng thấy trong forum nhiều người băn khoăn vấn đề này, sẽ là 1 góc nhìn khác của Alpha Man và làm cho Mindset này thêm thú vị. Thân

1) Nhiều người ngộ nhận sự tự tin hình thành từ việc họ được nhiều sự công nhận. Thực tế sự tự tin cần được bồi dưỡng từ bên trong. Nếu cây lớn mà rễ kém thì gió có thể quật ngã, mặc dầu bình thường thì hiên ngang đấy. Nhưng thử có một chút sóng gió mà xem!
2) Sống có trách nhiệm với bản thân, không ngừng nỗ lực học hỏi. Sự tự tin cần được bồi dưỡng từ bên trong. Lan tỏa ra và từ đó nhận được phản hồi bằng sự công nhận. Cũng cố thêm cho chu kì mới. (Chứ không phải như ngộ nhận ở 1) sự tự tin bắt đầu bằng cách tìm kiếm công nhận).
3) Xây dựng giới hạn cá nhân khỏe mạnh. ( Cái này tổng hợp cho cả hai ý gia đình và xã hội, hiểu nôm na là người nào thì người ấy tự chịu trách nhiệm về hành vi và cảm xúc cá nhân, đừng phụ thuộc cũng như đừng bị tiêm nhiễm)

Bài viết của bạn là hướng dẫn xây dựng sự tự tin. Hướng dẫn ghép các mảnh ghép lại với nhau. Rất hay!
Sau đây là quan điểm cá nhân của mình coi như chia sẻ với bạn sau bài góp ý. 
1) Minh chứng cho những người lấy sự công nhận làm "con dấu" cho sự tự tin: Nếu đang làm những việc nhỏ hay cuộc sống phẳng lặng thì không sao. Nhưng nếu một lúc nào đó anh ta xây dựng công ty riêng bị phá sản chẳng hạn, hoặc anh ta bị dính dáng vào một vụ bê bối nào đấy. Khi mà mọi người đều quay lưng lại thì anh ta sẽ chẳng còn chút tự tin nào. Lúc đó chỉ còn sự tuyệt vọng và mong manh đâu đó chỉ là sự hy vọng. Nếu Mr.Frank chưa tin thì hãy nhớ câu này của mình rồi kiểm nghiệm ở thực tế. Xu hướng đám đông có thể đưa một con người lên cao nhưng cũng có thể khiến hắn ta chết, nếu không muốn bị như thế hãy tự xây dựng giới hạn cá nhân khỏe mạnh.

2) Sự tự tin nó cũng chỉ mang tính tương đối. Xét ví dụ nhỏ nếu là giáo sư nhưng hỏng xe giữa đường thì chắc ông ta sẽ không cảm thấy tự tin như khi đứng trên giảng đường. Vậy nên điều cơ bản nhất cần có cái chất ở trong lĩnh vực đó, từ đó cái hạt giống đó mới nảy mầm và đâm hoa kết trái cho sự tự tin ở lĩnh vực đó. Cái bên ngoài chỉ là sản phẩm của tư duy. Đừng sửa chữa ở kết quả, mà cần sửa chữa ở nguyên nhân.